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建立良好人際關系的21種技巧
發布人:
心理咨詢
發布時間:
2011-11-11
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建立友誼,必須從友好開始,應用下面這些基本的技巧,你就能發展成功的人際關系,並在此過程中建立持久的友誼⛔️。
1.
保持友好的靈活性
當你與人們發生沖突🚠,更多的是自我主義,而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通,而不是爭鬥,這時極為關鍵的🍘。實現目標的方法有很多,一條路不同,那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上,而把計劃建立在沙子上,這會幫助你更好的與他人相處。
2.
展現積極的身體語言
如果你輕松自然👼🏼,充滿自信📼,人們和你在一起也會感到輕松〽️🎅🏽;如果你緊張不安,他們也有同樣的反應。因此,走路,講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體信號時🧔🏼♂️,人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。
3.
保持令人愉悅的聲音
誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩✍️。如果你希望人們對你做出熱烈的反應,你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的🈹。無論他們能否看到你的表情,他們都會做出反應。
4.
恰當地表達信念
你的個人信念 可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰,也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享,但要恰當地表達信念🤸🏽♂️。要學會溫和地對待人們🤦🏻♂️,千萬不要粗魯無禮⛑️,令人討厭👳🏻♀️。要想影響人們,就要細心地對待他們🔎,尊重他們,他們會更加尊重你。
5.
細心傾聽
成功人士都是傾聽大師👲🏽。要想成功,首先就要真誠地聆聽人們講話,真誠地問他們問題,有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少🤹🏿,直到他們知道你關心他們多少。”看著對方的眼睛,傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。
6.
做好準備
有時🫄🏼🧊,你害怕約見別人,是因為你對情況毫無準備🪲。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安🏇🏻,你就很難與對方進行良好的溝通🏌🏿。做好準備是建立良好人際關系的一部分。
7.
真實可信
人們需要感覺他們能相信我們,相信我們會誠實地對待他們🙋🏿♂️,處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實,值得信任🧎♂️,可靠,永遠如此。如果你以誠待人🫧,真誠地關心人們的境遇,他們酒會感覺到,就會做出反應🏗。真誠才能為你贏得良好的人際關系🧪🧂。
8.
找到靠岸點
人們像島嶼,你則是繞著島嶼行駛,想找到一個港口,一個要停靠的小船👨🏿。要想找到停靠的“港口”,就要找到人們的某個優點,把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴🧖🏿♀️。
9.
搭建橋梁
明智的人特別註意搭建與人溝通的橋梁,無論它們當時看起來是多麽微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人,這個原則的背後有著重要的精神,論理和道德上的原則👩🏿🏭。學會搭建橋梁的藝術和原則吧👩🏿🦰,它會給你帶來豐厚的回報。無論如何👨👩👧👧,你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
10.
富有同情心
同情的意思是想他人所想🗳,把自己放在對方的位置上👯,分享他人的感受🧝🏼♂️。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界,了解他們的思維模式👷♀️,你就要跨越障礙🤦🏻♀️,用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法👨✈️,也要去愛人們👨🏭。
11.
站穩立場
雖然你要關心他人,但不能讓他們控製你的生活,針對那些在生活中沒有積極態度的🌉,關鍵時可以嚴肅指正🧔🏿❌。這樣他可能會做出積極的改變。
12.
緩解沖突
人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分,你無法完全加以避免💚,但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突🤹🏼♂️。並且要做出迅速反應;對沖突置之不理🥺,就會葬送你的人際關系。不要因為不願意做出迅速的反應✍🏽,而讓人際關系受到任何可能的破壞🚳。
13.
專註與解決問題
人際關系出現了問題,你的目標就是解決問題,而不是贏得戰爭。每個人都有自尊👇🏻,每個人都希望自己是正確的,這時人類的正常渴求🗳。首先你必須問問自己👩❤️💋👩;“我想實現什麽目的👼🏽🏩?”換句話說,我必須做出什麽改變才能讓事情進展得更好🖊。其次。嘗試了解對方想要的是什麽,最後,努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結果🏨。
14.
采用“你能幫我嗎⛔🧑🏽🎨?”的方法
當你覺得對方對你的計劃不感興趣時🌡,你可以采用“你能幫我嗎?”的方式🤛🏽,把對方引入解決問題的思維中👦🏻,這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸🫅🏼。這樣不但提升對方的價值,還能使對方馬上做出反應。
15.
嘗試“鴨子式反應”
大多數人並不是故意侮辱或傷害我們🩳👟。遺憾的是很多時候👩🏿🚒,我們的一些話語或面部表情,會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此🍂,最好先假設對方的懷疑是有理由的,假設對方是沒有惡意的🥓,100次有99次是正確的🪦,而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣,你也讓煩心事情從背上滑落吧。
16.
培養幽默感
幽默使人放松,幽默會讓人們解除戒心😐。當事情進展不順利時👩⚕️,幽默感會降低打擊的強度🔷,過了某個階段,你也可以大笑🧍♂️,這樣做👨🏻🔧,會比為一些你不能控製的事情生氣或擔心好的多⏲。
17.
真誠地表達贊美和欣賞
要慷慨地贊賞別人,不是虛偽的,操縱性的奉承,而是真誠的贊美和欣賞。每個人都有他的發光點。尋找對方優點🪮,然後大聲贊賞🪰🍙。稱贊這種東西,人們內心深處非常渴望👐🏿😮,卻很少品嘗到。如果你願意給予人們贊賞🐹🧑🏻🚀,他們就會喜歡你,他們將很難離開你,並期待再次與你相見。
18.
散發愉悅的心情
人們喜歡同他們喜歡的人交往,這時很自然的💇🏻♂️。要想培養良好的人際關系👩💼,你就要成為快樂的磁鐵🙆🏼。眼神和微笑是人際交往的請柬,是解除對方防備心理的姿態。所以,要成為快樂的磁鐵,因為它是建造人際關系的重要部分
19.
讓他更容易改變
改變確實是一個很痛苦的過程🪂,所以大多數人害怕改變,如果你提供的途徑和方法正好可以讓他們的夢想成為現實,那他們就會很容易與你產生共鳴🧑🏻🍳,只要人們為自己的理由去做🤘🏻,而不是為了你的理由,那麽無論什麽改變都是可以的。
20.
善於講故事
世界上最好的溝通者都知道🆔,讓人們接受一些東西,最有力的方法就是講故事📴。生活其實不是關於事實和數字的,它是關於人的,是關於人的感情,行為,決定和結果的🫄🏼。因此,要學會講故事這門高超藝術🏋🏽♂️,它會創造奇跡的。
21.
與人們一起祈禱,並為人們祈禱
祈禱並不需要很深刻,很復雜🎣,它只是你與上帝的簡單對話。然而,在艱難的時刻,祈禱是緩解緊張,與你所愛的人重新建立聯系的偉大方式。無論是即將吞噬你財務的壓力🤲🏿™️,還是你無謂地相互生氣🦗🤏🏽,即便是事情非常順利時,祈禱是能使一切得到改善的紐帶🤴🏽。花點時間祈禱是值得的。
當然,人際交往的技巧不僅限於上面這21種☀️,可是當你能把這些基本的原則植入你的生活.你的人際關系和你的工作中時,你肯定會看到積極的.持久的劫奪。當你不斷完善自己的待人技巧時,你就會建立持久的出色的人際關系👨🏻🦱👨🏻🦽➡️,這就是生活的全部📆🤕。
最後送給大家三句話🫵🏻⛱;
依靠自己的信譽來贏得他人的信任🧃。
依靠自己的尊嚴來贏得他人的尊重🧑🏽🎨。
依靠自己的友好來贏得他人的友誼。
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